Rückbildungsgymnastik // Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik stärkt Ihre Muskulatur des unteren Bauchraumes und Beckens, untersützt die Rückbildungsvorgänge damit werden Ihre mögliche Beschwerden wie Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung, Rückenschmerzen

vorgebeugt oder gelindert.

Informationen zur Verhütung, Einführung halbfester Nahrung, aber auch  über kranken Säugling runden das Kurs-Programm ab.

Sie können schon acht Wochen nach der Geburt mit Ihrem

RückbildungsGymnasik // BeckenbodengymnastikKurs anfangen.

Der Zeitpunkt ist Ihnen überlassen, aber bis neun Monate nach der Geburt

sollte der Kurs beendet sein. Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten.